Gezond Gewicht – Gezond leven
Bel me voor meer informatie: 06-42061695

Archief voor de categorie ‘Vraag van de week’

Hoe zit het eigenlijk met de kcal?

Hoe zit het eigenlijk met de kcal? Elk mens verbrandt kcal, ook in rust! Dit wordt gebruikt om het lichaam te laten functioneren, bijvoorbeeld om je hart te laten kloppen. In rust verbrandt een man van 75 kg per dag ongeveer tussen de 1500-1800 kcal. Voor een […]

Read more

Help,Sinterklaas

Help, Sinterklaas!! Sinterklaas is weer in het land. Geweldig voor de kinderen maar vervelender voor ons. En dan heb ik het niet alleen over het gewicht van onze portemonnees dat zal afnemen. Helaas is dit vaak het enige wat deze dagen zal afnemen want ons gewicht zal […]

Read more

Help; Sinterklaas

Sinterklaas is weer in het land. Geweldig voor de kinderen maar vervelender voor ons en dan heb ik het niet alleen over dat het gewicht van onze portemonnee zal afnemen. Helaas is dit vaak het enige wat deze dagen zal afnemen want ons gewicht zal eerder toenemen. […]

Read more

Wat is het beste moment om met afvallen te beginnen?

Wat is het beste moment om met je nieuwe leefstijl te beginnen? Antwoord; Nooit. Er is nooit een beste moment om te beginnen.

Read more

Is afvallen makkelijk?

Is afvallen makkelijk? Nee, afvallen is niet makkelijk. Afvallen kost tijd, moeite en doorzettingsvermogen. We kunnen we het u wel makkelijker maken door u te begeleiden en te steunen. Ook geven we u veel praktische tips en een voedinsadvies dat bij u past. De coach die u […]

Read more

Mag ik rode wijn drinken?

Mag ik rode wijn drinken?  Matig alcoholgebruik, dat wil zeggen maximaal 1 glas per dag voor vrouwen en twee voor mannen, kan bij mensen vanaf de middelbare leeftijd de kans op hart- en vaatziekten verminderen. Dat geldt met name voor mensen vanaf de middelbare leeftijd. Vaak wordt […]

Read more

wat zou Mylene zeggen

gewichtsconsulente Mylene Ruyters

Laatste berichten

  • Automatisme Automatisme
    Hoe zorg je dat je nieuwe eetgedrag een automatisme wordt. Dit doe je...
  • Mijn radar Mijn radar
    Mijn radar Ik krijg vaak de vraag van klanten hoe het kan dat...

Uw BMI



Naar de BMi tabel »

© 2011-2018 All Rights Reserved