Help,Sinterklaas « Welkom bij Gewichtsconsulente Limburg
Gezond Gewicht – Gezond leven
Bel me voor meer informatie: 06-42061695

Help,Sinterklaas

Help, Sinterklaas!!

Sinterklaas is weer in het land. Geweldig voor de kinderen maar vervelender voor ons. En dan heb ik het niet alleen over het gewicht van onze portemonnees dat zal afnemen. Helaas is dit vaak het enige wat deze dagen zal afnemen want ons gewicht zal eerder toenemen.

Tijdens deze dagen wordt er heel wat afgesnoept. Denk maar aan pepernoten en het liefst die met chocolade er omheen. Of die heerlijke chocolade letter die we toch echt voor onze kinderen hadden gekocht.

Hier volgen een aantal tips zodat u en uw kinderen wat minder zullen snoepen als onze goede vriend de Sint in het land is.

  • Laat de Sint in de schoen maar enkele chocolade munten leggen ipv zo’n heel netje.
  • Een klein kadootje dat mooi versierd is, is vaak leuker dan snoep.
  • Neem bij de koffie een heerlijke taaitaai. In verhouding zitten hier maar weinig kcal in.
  • Plan wat je tijdens pakjesavond neemt zodat je niet geneigd zult zijn om te veel te eten.
  • Neem zelf, en geef je kinderen tijdens deze dagen, wat vaker fruit. De mandarijntjes zijn nu heerlijk.
  • Haal niet te veel in huis. Waarschijnlijk ben jij toch diegene die het meeste hiervan zal eten.

GCN slanke Sinterklaas

Print Friendly
Laat een reactie achter

wat zou Mylene zeggen

gewichtsconsulente Mylene Ruyters

Laatste berichten

  • Automatisme Automatisme
    Hoe zorg je dat je nieuwe eetgedrag een automatisme wordt. Dit doe je...
  • Mijn radar Mijn radar
    Mijn radar Ik krijg vaak de vraag van klanten hoe het kan dat...

Uw BMI



Naar de BMi tabel »

© 2011-2018 All Rights Reserved