Slanke keuze bij Grieks restaurant « Welkom bij Gewichtsconsulente Limburg
Gezond Gewicht – Gezond leven
Bel me voor meer informatie: 06-42061695

Slanke keuze bij Grieks restaurant

Slanke en gezonde keuze bij een Grieks restaurant

Wat kun je het beste kiezen bij een Grieks restaurant als je op je gewicht wilt letten?

De Griekse keuken staat bekend om zijn grote hoeveelheden vlees, vlees en nog eens vlees.  Toch zijn er ook slanke en verstandige keuzes te maken als je gaat uiteten bij een Grieks restaurant.

Pas in ieder geval op voor:

  • (teveel) feta,
  • gerechten met bladerdeeg
  • gefrituurde gerechten
  • gepaneerde gerechten

Ook wordt er in de Griekse keuken vaak veel olijfolie gebruikt. Dit is als je af wilt vallen niet erg fijn.
Kies liever voor:

  • Salades (met de dressing apart)
  • Carpaccio
  • Gegrilde paprika
  • Scampies
  • Gegrilde zalm
  • Gegrilde kipfilet,
  • Ossenhaas
  • Suflaki
  • Ossenhaas

Neem er 1 gepofte aardappel bij.
Neem als nagerecht vers fruit of suikervrij ijs. Hebben ze dit niet dan neem je gewoon een heerlijk kopjes koffie of thee na.

Tip: Ben niet bang om iets op je bord te laten liggen. Beter op je bord dan op je heupen!
Tip: Blijf van het stokbrood met kruidenboter af

Veel plezier,

Mylène Ruyters

Print Friendly

Geen reactie mogelijk.

wat zou Mylene zeggen

gewichtsconsulente Mylene Ruyters

Laatste berichten

  • Automatisme Automatisme
    Hoe zorg je dat je nieuwe eetgedrag een automatisme wordt. Dit doe je...
  • Mijn radar Mijn radar
    Mijn radar Ik krijg vaak de vraag van klanten hoe het kan dat...

Uw BMI



Naar de BMi tabel »

© 2011-2019 All Rights Reserved