BMI « Welkom bij Gewichtsconsulente Limburg
Gezond Gewicht – Gezond leven
Bel me voor meer informatie: 06-42061695

BMI

De BMI – Body Mass Index is een index die de verhouding weergeeft tussen het lichaamsgewicht en de lichaamslengte.

Als je wilt weten in welke "vorm" je zit, is de Body Mass Index een nuttig instrument. Het zal je vertellen of je een gezond gewicht hebt ten opzichte van je gestalte.

Voer in de BMI calculator hiernaast je lengte en gewicht in, klik op "bereken je BMI" en u ziet u BMI in een getal uitgedrukt. U kunt dan in onderstaande tabel zien in welke groep u zit.
Onthoudt echter dat deze informatie slechts een aanwijzing geeft, en gericht is op gezonde volwassenen. Deze calculator is niet geschikt voor kinderen, jonge mensen, zwangere vrouwen of ouderen.

Het lichaamsgewicht zegt echter niets over de lichaamssamenstelling. Iemand kan een BMI hebben van boven de 25 als gevolg van een grote spiermassa. Daarnaast kan iemand met een gezonde BMI een hoog vetpercentage hebben. Zo iemand is dan slank maar kan toch "te zwaar" zijn.

 

minder dan 18,5 ondergewicht
18,5 tot 25 normaal gewicht
25 tot 27 licht overgewicht
27 tot 30 matig overgewicht
30 tot 40 ernstig overgewicht
meer dan 40 ziekelijk overgewicht

 

 

Mannen
 Vrouwen
 
 tussen 79 en 94 cm
 tussen 68 en 80 cm
 probeer op gewicht te blijven (geen verhoogd risico)
 tussen 94 en 102 centimeter
 tussen 80 en 88 cm
 blijf op gewicht (nog geen verhoogd risico, maar de gevarenzone komt in beeld)
 102 cm of meer
 88 cm of meer
 probeer af te vallen (verhoogd risico)

 

 

Behoort u tot de categorie met ( licht ) overgewicht en wilt u graag afvallen? Of zou u graag willen bijkomen? Neem dan contact op via info@gewichtsconsulentelimburg.nl

De methode die werkt!

Print Friendly

wat zou Mylene zeggen

gewichtsconsulente Mylene Ruyters

Laatste berichten

  • Automatisme Automatisme
    Hoe zorg je dat je nieuwe eetgedrag een automatisme wordt. Dit doe je...
  • Mijn radar Mijn radar
    Mijn radar Ik krijg vaak de vraag van klanten hoe het kan dat...

Uw BMI



Naar de BMi tabel »

© 2011-2018 All Rights Reserved